Dharma de recuperación: cómo utilizar las prácticas y los principios budistas para curar el sufrimiento de la adicción

Encuentre un camino hacia la sanación y la recuperación con la sabiduría transformadora del budismo en Recovery Dharma . Este poderoso libro ofrece una guía paso a paso sobre cómo utilizar las enseñanzas y prácticas budistas para superar el sufrimiento causado por la adicción. Basándose en principios antiguos como la atención plena, la meditación y las Cuatro Nobles Verdades, Recovery Dharma proporciona herramientas prácticas para cualquier persona que busque liberarse de las conductas adictivas y encontrar una paz duradera.

Ya sea que sea nuevo en el budismo o esté buscando apoyo espiritual en su viaje de recuperación, este libro es un recurso compasivo y empoderador que lo ayudará a recuperar su vida de la adicción.

Características:

• Principios budistas para la curación : aprenda cómo las enseñanzas budistas fundamentales, incluido el Óctuple Sendero y la meditación de atención plena, pueden ayudarlo a superar la adicción y crear una vida de libertad y paz.
• Guía paso a paso : ofrece ejercicios prácticos y meditaciones para controlar los antojos, sanar el trauma y cultivar la autocompasión.
• Enfoque basado en la comunidad : enfatiza la importancia del apoyo de la comunidad y de los pares, mostrando cómo la conexión puede desempeñar un papel clave en la recuperación.
• Accesible y empoderador : escrito de manera compasiva y directa, este libro está diseñado para ser una guía práctica para cualquier persona que luche contra una adicción o apoye a un ser querido.

Ideal para:

• Personas en recuperación : un recurso valioso para quienes buscan una alternativa a los programas de recuperación tradicionales, basada en la sabiduría budista.
• Buscadores espirituales : perfecto para personas que buscan integrar la atención plena y la espiritualidad en su proceso de curación.
• Terapeutas y consejeros : una herramienta útil para los profesionales que desean incorporar principios budistas en el asesoramiento o la terapia sobre adicciones.

Sanar a través de la atención plena y la compasión :

Recovery Dharma ofrece un camino hacia la sanación a través de la autoconciencia, la compasión y la atención plena. Ya sea que recién esté comenzando su camino hacia la recuperación o esté profundizando su práctica espiritual, este libro le brinda las herramientas y el apoyo para ayudarlo a liberarse del sufrimiento y vivir una vida con propósito y paz.