Emprende el camino hacia la felicidad zen: la guía esencial para principiantes en el budismo

¿En qué se diferencia el despertar de la iluminación? ¿Pueden los agnósticos y los ateos ser budistas? ¿En qué se supone que hay que pensar durante la meditación? Budismo sin tonterías para principiantes , el autor Noah Rasheta, reconocido maestro de budismo y presentador del popular podcast Budismo secular, ofrece una introducción de fácil acceso a las enseñanzas del budismo en la que cualquiera puede sumergirse. En el libro, descubrirá los conceptos básicos del budismo y cómo aplicar las filosofías en su vida cotidiana.

Una descripción general de 4 partes : aprenda los fundamentos con capítulos sobre el Buda, los conceptos budistas clave, las enseñanzas del Buda y las prácticas budistas actuales.

Preguntas y respuestas sencillas: simplifique los conceptos clave del budismo, como la atención plena, el zen y por qué el budismo ha existido durante tanto tiempo, en ideas fáciles de entender.

Barras laterales de "Budismo cotidiano" ―Haga que el budismo sea menos abstracto con breves referencias a lo largo del libro que ofrecen ejemplos realistas del budismo que se encuentran a su alrededor.

Presentado en un estilo sencillo y conversacional, este amigable libro espiritual proporciona las bases para construir (o continuar) su propia práctica budista.